東京メンタルヘルス・スクエア

鬱やパニックで辛い人が一番嫌な時間は「深夜」だと思います。 私も深夜になるとどうにも嫌な気分や鬱の症状が強くなったりして「消えてしまいたい」「死んでしまいたい」と頭の中がぐるんぐるんしたものです。 し ...