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病んでしまうと他の方法を考えられないほど追い詰められる
三浦春馬さんの自殺報道は多くの人にショックを与えました。彼が自殺であったことは確かですがうつ病だったかどうかはわかりません。 ただこういった自殺が起きると、健康な方からは「どうして自殺するんだろ？」と ...
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『すごいストレッチ』で呼吸が楽になった
コロナ疲れが顕著にでてくる5月中旬。私は原因がわからない ”息苦しさ” を感じていました。色々な調べをしたところ『ストレッチ』が非常に効果的であり、とてもわかりやすいストレッチの漫画もあったので解説し ...